Với nỗi âu lo cho sự nguy hiểm của con trẻ khi đi sông, đi biển các bậc phụ huynh bao giờ cũng có một giải pháp giống nhau : “học bơi”. Tuy nhiên chương trình học bơi ở mỗi nơi có thể khác nhau. Có nơi chỉ học bơi, có nơi học thêm cả nổi.
Bốn kiểu bơi căn bản
Một chương trình học bơi đầy đủ ngoài kỹ năng bơi được 4 kiểu : ếch, sải, bướm, ngửa học viên cần phải học thêm 2 kỹ năng nổi là đứng nước và thả ngửa. Nếu bơi là dùng sức di chuyển trên mặt nước thì nổi chỉ nhằm giữ sức “tại chỗ” trước khi bơi tiếp hoặc chờ người cứu giúp.
Hãy thử tưởng tượng rớt giữa dòng sông, giữa biển khơi mặc dù thấy bờ rất gần nhưng nếu không đủ sức, không biết giữ sức thì nguy cơ đuối nước rất là cao. Nói một cách phũ phàng rằng dù biết bơi, thậm chí bơi giỏi mà không biết nổi thì chẳng có gì đảm bảo cho sự sống sót.
Lính thủy quân lục chiến Mỹ tập đứng nước trong bài học sinh tồn dưới nước
Đừng xem bài viết này là tài liệu hướng dẫn cách nổi mà ở đây chỉ nhấn mạnh đến tầm quan trọng của kỹ năng nổi trên mặt nước. Muốn học nổi phải tìm người có chuyên môn và phải tập luyện thường xuyên cho thuần thục.
Đặc điểm của nổi là thao tác nhẹ nhàng không mất sức và đầu lúc nào cũng trên mặt nước để thở, để quan sát, để thư giãn và để cởi quần áo nặng bên ngoài cho dễ bơi. Có 2 cách nổi : đứng nước (treading water) và thả ngửa (back float).
Kỹ thuật đứng nước
Kỹ thuật thả ngửa
Ở Việt nam hay có kiểu nổi bằng cách “bơi chó”. Kiểu nổi này rất mất sức vì chân tay hoạt động liên tục trong khi kỹ năng nổi đúng chỉ cần thao tác nhẹ nhàng, khoan thai để giữ sức.
Ngoài bơi và nổi còn có một yếu tố khác không kém phần quan trọng. Khi bơi ở hồ, mắt thường xuyên được bảo hộ bằng kiếng nên khi bị tai nạn rơi xuống nước sẽ phản xạ nhắm mắt lại. Rất nguy hiểm khi không thấy gì ở dưới nước trong cơn hỗn loạn. Do đó, khi đi bơi thỉnh thoảng cũng nên để mắt trần.
PQT
14.06.2016