Có một loại nước uống có khả năng loại bỏ các chất béo trong cơ thể, nhất là vùng bụng và hoàn toàn không tốn quá nhiều thời gian, công sức của bạn.
Đây sẽ là một thông tin tuyệt vời dành cho những ai đang hằng ngày “vật lộn” với đống mỡ thừa đáng ghét ở bụng và kể cả những người đang áp dụng các cách giảm cân nhưng không hề hiệu quả.
Hỗn hợp nước uống này thực hiện vô cùng đơn giản, dễ dàng chuẩn bị với các loại nguyên liệu dễ tìm xung quanh bạn. Không những vậy, chúng sẽ nhanh chóng “đánh tan” các lớp mỡ thừa cứng đầu ra khỏi cơ thể trong thời gian ngắn nhất. Tất cả điều bạn cần làm rất đơn giản đó là uống hỗn hợp này hằng ngày trước khi đi ngủ.
Khả năng trao đổi chất của cơ thể sẽ hoạt động chậm hơn khi bạn đi ngủ. Do đó, uống hỗn hợp nước này vào buổi tối trước khi “lên giường” sẽ giúp cơ thể đốt cháy calo, mỡ thừa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể ngay cả khi bạn đang ngủ ngon.
Các thành phần của hỗn hợp nước uống kỳ diệu này có tác dụng kỳ diệu hỗ trợ cơ thể đốt cháy mỡ và trọng lượng dư thừa. Bao gồm các loại sau đây.
Chanh
Đứng đầu trong danh sách các loại thực phẩm đốt mỡ thừa và làm sạch độc tố trong cơ thể đó chính là chanh. Chanh đã được tận dụng rất nhiều trong việc giảm mỡ bụng, bạn sẽ khá bất ngờ khi biết rằng không chỉ đốt mỡ, loại quả này còn ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Có một loại nước uống có khả năng loại bỏ các chất béo trong cơ thể, nhất là vùng bụng và hoàn toàn không tốn quá nhiều thời gian, công sức của bạn. |
| Chanh nguyên liệu “đánh tan” mỡ bụng. |
Các thành phần hợp chất trong củ gừng tươi có tác dụng gián tiếp trong việc ngăn chặn chứng thèm ăn và “đốt cháy” mỡ bụng nhanh chóng. Không chỉ vậy, loại gia vị này còn phòng táo bón và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Nha đam
Chất chống oxy hóa có trong nha đam có tác dụng làm giảm quá trình tăng trưởng của các gốc tự do trong cơ thể và giảm sưng viêm. Không những vậy, chúng còn đẩy nhanh quá trình tiêu thụ năng lượng. Từ đó, gián tiếp làm giảm hoặc ổn định chỉ số cân nặng của bạn.
Dưa leo
Dưa leo là một trong những loại thực phẩm hằng đầu góp phần trong “cuộc chiến” chống lại mỡ thừa trong cơ thể. Với thành phần nổi trội bao gồm nước, chất xơ và hàm lượng calo rất thấp, dưa leo xứng đáng là nguyên liệu đánh tan mỡ thừa hiệu quả nhất.
 |
| Dưa leo giảm mỡ bụng hiệu quả. |
Loại rau này giàu vitmain, khoáng chất, các hoạt chất chống oxy hóa nhưng lại rất ít calo. Do đó, không những tốt cho sức khỏe, mùi tây còn hỗ trợ giảm cân “cực tốt”.
Ngoài ra, mùi tây còn giúp cơ thể giảm bớt lượng nước dư thừa mà không gây cảm giác sưng hoặc khó chịu trong bụng.
Hướng dẫn cách thực hiện
Thành phần
- 1 trái chanh.
- 1 muỗng canh gừng tươi cắt nhỏ.
- 1 muỗng canh nha đam cắt nhỏ.
- 1 trái dưa leo.
- 1 bó rau mùi tây nhỏ.
- ½ cốc nước.
 |
| Giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng bằng hỗn hợp nước ép kỳ diệu. |
Lượng nước ép thu được, uống liền sau đó. Hãy lưu ý, thời điểm tốt nhất mà bạn phải uống là buổi tối, trước khi đi ngủ nhé. Uống thường xuyên hỗn hợp này sẽ nhanh chóng làm tan mỡ bụng trong thời gian sớm nhất.
Vạn Phúc (Theo Healthy Food House)
From Mogo
Bedtime Fat Burning Juice
July 5, 2015
How incredible would it be if you could lose weight fast with one simple drink and of course few exercises? It may sound hard to believe, but there is a way that you can actually burn fat and shed pounds really fast and easy!
How? This simple drink is the secret to losing weight.
Ingredients for Sleeping Weight Loss Drink
With these simple ingredients, which you can pick up at your local grocery store, you can whip up this weight loss drink (which is also super tasty) in no time:
- 1 lemon
- 1 cucumber
- 1 tablespoon of grated ginger
- 1 tablespoon of aloe vera juice
- A bunch of either cilantro or parsley
- ½ glass of water
Simply add the ingredients together, blend them and drink a glass of the juice before bedtime.
How it Works
By drinking just one glass of this juice before bed, you will greatly reduce your fat levels – especially your belly fat. If you drink it nightly, and after waking up you do some cardio workouts for about 30 minutes you will notice results in just a few days.
It’s not uncommon to develop fat while you sleep. Why? Because when you go to sleep, your metabolism significantly slows down. The ingredients in this drink will give your metabolism a jump start so that it will continue burning fat while you sleep.
How is this possible? -- Because the ingredients in the drink are all proven to speed up the metabolism, so when you consume them you before you go to bed, your metabolism keeps running on high.
Cucumbers are very powerful for fighting fat. They are a key element in any weight loss program. One full cucumber contains just 45 calories and they are high in fiber and water content, two things that are keys to cutting fat; plus, they are very refreshing and give this drink a wonderful taste.
Parsley and cilantro are very low in calories and they are both loaded with antioxidants, as well as vitamins and minerals that are extremely powerful for easing water retention, thus, they help to deflate an inflated tummy.
Ginger steps up the metabolism and also prevents constipation, two things that are very powerful for fighting off that unwanted belly fat. This ingredient will help to burn off that stubborn belly fat while you sleep.
Lemon juice is very effective for flushing out toxins that accumulate in the body. As such, when you drink lemon juice, you will be able to blast off that belly fat. You’ll also feel a whole lot better because the impurities that have built up in your system will be cleaned out.
Aloe vera juice is exceptionally powerful for weight loss. It is full of antioxidants and helps to delay the development of free radicals in the body that cause inflammation and bloat. This juice also helps to stimulate your metabolic rate, which can help to greatly reduce your body mass index.
Sip this healthy drink before bed and you’ll wake up feeling lighter and more energetic.
Sources:
http://homeremediesforlife.com/aloe-vera-weight-loss/
http://www.livestrong.com/article/491212-how-much-weight-can-you-lose-with-the-lemon-juice-diet/
http://www.livestrong.com/article/274223-cilantro-weight-loss/
From Healthy Food House